Desafio



Bem vindo ao Nosso Desafio de 4 semanas! 



Nós criamos esse programa para homens e mulheres de todos os níveis, oferecendo a você uma grande variedade de suporte, orientação e treinamento para te ajudar a transformar o seu corpo.



Este é um Programa super detalhado, perfeito para quem está pronto para se comprometer em alcançar seus objetivos. Estou muito feliz em compartilhar isso com você!



Qual o seu objetivo?



Se você quer perder peso, queimar gordura indesejada, ganhar massa muscular e ter uma transformação, esse programa é para você! Este programa contém todas as ferramentas que você precisa para iniciar sua jornada! Nós criamos este programa para compartilhar métodos mais eficazes de treinamento, nutrição e mentalidade para ajudar você a se transformar em apenas 4 semanas. 



Nós já ajudamos homens e mulheres a transformar e obter as versões mais felizes, saudáveis e confiantes de si mesmos. Você está pronto para se tornar o seu melhor?



Quando começo?



Assim que você se registrar, te enviaremos o seu Questionário. Através de suas repostas, desenvolveremos seu programa e entraremos em contato com mais instruções. Seu programa começará na Segunda-Feira, 18 de Março.



Treino:



Acesso a 4 semanas de treino super eficaz para ajudar você a desenvolver seus glúteos, esculpir suas pernas e criar aquele “beach body”.



Guia de refeições:



Forneceremos um guia de refeições fáceis de seguir, projetado para seu tipo de corpo e objetivos. Nós descreveremos e planejaremos cada refeição, a fim de maximizar seus resultados. 



Check-in com o Rodrigo ou com a Paola



Com base no seu feeback, avaliaremos como você está respondendo ao desafio e faça check-ins diretamente conosco para garantir que você obtenha os melhores resultados possíveis. 




Bônus:



Você terá acesso a vídeos nossos exclusivos feitos especialmente para você no Instagram com dicas extras e motivação para seguir firme no seu plano. 



E aí? Vamos começar sua mudança?




Desafio 4 Semanas
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